Edj20

L'Esprit du Judo #20 Juin-Juillet 2009

12,00 €
Frais de port inclus

Retrouvez notamment dans ce numéro

Dossier : Spécial Uchi-Mata.

Dojo du monde : Dans l'intimité de l'équipe de France - Avec Automne Pavia.

Technique : Spécial école russe.

Apprendre : Sasae-tsuri-komi-goshi - Avec Hiroshi Katanishi.

Préparation mentale: Gérer sa concentration dans les situations à enjeu.

Préparation physique : S'étirer à l'échauffement.

BD Kyu : Les deux loups.