L'Esprit du Judo #58 Octobre-Novembre 2015

Retrouvez notamment dans ce numéro :

Dossier (Mieux) comprendre le kata

Rencontre avec Gévrise Emane : « Le secret, c'est d'assumer ses choix »

Dojo du monde : Équateur, voyage au centre de la terre

Technique ne-waza avec Olivier Michaïlesco : étrangler de face

Préparation physique : Tout savoir sur la récupération

Valeurs : Le maître

Culture judo : Kumikata, lost in translation