L'ESPRIT DU JUDO #84 JANVIER-FÉVRIER 2020
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Dans ce numéro, retrouvez notamment :
Dossier : Mental, le vrai levier de la performance.
La grande interview : Joshiro Maruyama, le prédestiné.
Entretien : Eter Lipartielani "Aucun obstacle n'est infranchissable".
Dojo du monde : Maroc - Marrakech, passion au sein de la Ville rouge.
Technique : Ne-waza - Une demi-garde, renverser sous la pression.
Kiné : Automassages, faites-vous du bien ! par Anne-Sophie Mondière.
Prépa physique : L'hypertrophie fonctionnelle pour le judoka par Aurélien Broussal-Derval.
