Les Leçons technique - O SOTO GARI (TEST)
UCHI-MATA - La masterclass
Le premier hors-série d’une nouvelle collection technique réalisée en collaboration avec les experts de L’Esprit du Judo. Un outil concret, précis et structuré pour comprendre, enseigner et affiner l’un des mouvements majeurs du judo.
- 60 pages dédiées à la progression technique.
- 15 détails décisifs pour faire la différence.
- 20 points clés directement exploitables en séance.
- En vidéo : les éducatifs indispensables.
Hors-série 100 % numérique, pensé comme un support de travail pour l’entraînement et l’enseignement.
Voir le détail du contenu
Un outil concret pour votre entraînement
• Une approche claire et structurée de l’uchi-mata
• Des repères techniques précis, du placement aux enchaînements
• Des contenus pensés pour les pratiquants confirmés et les enseignants
Format
• Version digitale uniquement
• Fichier téléchargeable
Fiche technique
Hors-série - Leçons techniques
60 pages - Version numérique uniquement
Précommande
Prix de lancement : 6,90 € au lieu de 9,90 €
