L'ESPRIT DU JUDO #71 DÉCEMBRE-JANVIER 2018

L'ESPRIT DU JUDO #71 DÉCEMBRE-JANVIER 2018

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Retrouvez notamment dans ce numéro :

Dossier : Le révolution des grades. - Nouveau passage de grade - Mise à jour du référentiel technique 

Interview : Katsuhiko Kashiwazaki.

Dojo du Monde : 100 ans du Budokwai de Londres.

Technique : Les secrets de Katsuhiko Kashiwazaki - Yoko-Tomoe-Nage, Uki-Waza, Hiza-Guruma en cercle, amenées au sol et conclusion.

Kiné : Quand le genou dégénère - 2/2

Préparation physique : Kumikata - Ne plus jamais lâcher.

Valeurs : La propreté - Nettoyer pour réussir.


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